{"id":17792,"date":"2026-10-21T12:02:41","date_gmt":"2026-10-21T10:02:41","guid":{"rendered":"https:\/\/padelinformacion.com\/pregunta-rapida\/letizia-manquillo\/"},"modified":"2026-10-24T13:41:50","modified_gmt":"2026-10-24T11:41:50","slug":"letizia-manquillo","status":"publish","type":"pregunta-rapida","link":"https:\/\/padelinformacion.com\/pt-pt\/pregunta-rapida\/letizia-manquillo\/","title":{"rendered":"Letizia Manquillo"},"content":{"rendered":"

1. H\u00e1 quantos anos jogas padel?<\/strong><\/strong>
\nR: <\/strong>Jogo desde h\u00e1 12 anos.<\/p>\n

2. Como encaras o padel na tua vida: como desporto, desporto de alta competi\u00e7\u00e3o ou profiss\u00e3o?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Hoje em dia, como uma profiss\u00e3o, porque, no final, dedico-lhe muito tempo e \u00e9 como um trabalho para mim.<\/p>\n

3. De 1 a 8, qual \u00e9 o grau de equil\u00edbrio que tens entre a tua vida pessoal e o padel?<\/strong><\/h3>\n

R: Diria um 8; cada dia melhor.<\/strong><\/p>\n

4. Consideras que o padel \u00e9 um desporto coletivo ou individual?<\/strong><\/h3>\n<\/h3>\n

R:<\/strong> Coletivo.<\/p>\n

5. Quantas vezes treinas por dia?<\/strong><\/h3>\n

R: <\/strong>Duas ou tr\u00eas, depende.<\/p>\n

6. Qual a parte do treino de que gostas mais: f\u00edsico, t\u00e9cnico ou t\u00e1tico?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Diria t\u00e1tico.<\/p>\n

7. Qual \u00e9 o lado do campo em que te sentes mais confort\u00e1vel a jogar: esquerdo ou direito?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> \u00c0 esquerda, sempre.<\/p>\n

8. Consideras que tens de melhorar o teu jogo coletivo: sim ou n\u00e3o?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Sim, sempre. Acho que todos temos de o melhorar.<\/p>\n

9. Qual \u00e9 o gesto t\u00e9cnico que mais gostas de aplicar em jogo?<\/strong><\/h3>\n

R: O volei de esquerda, sem d\u00favida.<\/strong><\/p>\n

10. Qual \u00e9 o gesto t\u00e9cnico que mais tens de trabalhar?<\/strong><\/h3>\n

R: O remate.<\/strong><\/p>\n

11. Qual a parte do jogo que tens de entender melhor: defesa, ataque ou contra-ataque?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Diria que a defesa.<\/p>\n

 <\/p>\n

Num torneio…<\/strong><\/h2>\n

12. Preferes jogar indoor ou outdoor?<\/strong><\/h3>\n

R<\/strong>: Indoor, sempre.<\/p>\n

13. Num campo lento, semi-r\u00e1pido ou r\u00e1pido?<\/strong><\/h3>\n

R: Semi-r\u00e1pido para que haja um pouco de controlo, mas que, ao mesmo tempo, tamb\u00e9m seja divertido e que a bola saia e tudo isso.<\/strong><\/p>\n

14. Preferes jogar de manh\u00e3, \u00e0 tarde ou \u00e0 noite?<\/strong><\/h3>\n

R: \u00c1 tarde.<\/strong><\/p>\n

15. Num torneio, treinar e jogar em diferentes tipos de campo influencia o teu jogo: sim ou n\u00e3o? <\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Sim, acredito que influencia o de todos, porque, no fim, temos de adaptar os golpes ao n\u00edvel t\u00e9cnico e a t\u00e1tica tamb\u00e9m varia sempre muito.<\/p>\n

16. Como parceria, estudam os advers\u00e1rios antes dos jogos: sim ou n\u00e3o? <\/strong><\/h3>\n

R: <\/strong>Sim, sempre. Fazer uma parte sozinha e, depois, partilhar as opini\u00f5es com os treinadores e com a colega.<\/p>\n

17. Nos torneios preferes ter a presen\u00e7a de um treinador: sim ou n\u00e3o?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Sim, sempre.<\/p>\n

18. Quando tens o treinador nos torneios, o que \u00e9 que gostas de ouvir no tempo de descanso: incentivos, uma cr\u00edtica construtiva ou t\u00e1tica a aplicar no momento do jogo?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Cr\u00edtica construtiva, sempre. Gosto que me digam tudo o que tenho de melhorar, porque \u00e9 assim que consigo tirar o meu m\u00e1ximo potencial.
\n <\/p>\n

Foro psicol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n

19. No foro psicol\u00f3gico, o que sentes que tens que trabalhar mais para melhorares a tua performance: frustra\u00e7\u00e3o, ansiedade ou confian\u00e7a? <\/strong><\/h3>\n

R: <\/strong>Hm… Creio que a confian\u00e7a.<\/p>\n

20. Qual o grau de influ\u00eancia que o p\u00fablico tem na tua adrenalina: nenhuma, pouca, razo\u00e1vel ou muita influ\u00eancia?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Razo\u00e1vel.<\/p>\n

21. Qual o grau de influ\u00eancia que o p\u00fablico tem na tua concentra\u00e7\u00e3o no jogo: nenhuma, pouca, razo\u00e1vel ou muita influ\u00eancia. <\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Nenhuma.<\/p>\n

22. De 1 a 8, qual o teu grau de aceita\u00e7\u00e3o quando o advers\u00e1rio te manda a bola ao corpo? <\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> No momento, um 6, mas realmente nada; no fim, em algum momento, teremos de o fazer. Assim que um 6 ou 7.<\/p>\n

23. De 1 a 8, qual \u00e9 a influ\u00eancia que tem uma derrota para ti?<\/strong><\/h3>\n

R: Um <\/strong>4.<\/p>\n

24. De 1 a 8, que peso atribuis ao momento de servir para fechar o set?<\/strong><\/strong>
\nR: <\/strong>Um 5.<\/p>\n

25. E o que alteras no teu comportamento nesse momento: auto-estima, concentra\u00e7\u00e3o individual ou concentra\u00e7\u00e3o em grupo\u2026?<\/strong><\/h3>\n

R: <\/strong>Creio que l concentra\u00e7\u00e3o individual.<\/p>\n

26. Quanto tempo demoras a recuperar de um desempenho menos bom: minutos, horas, dias ou meses?<\/strong><\/h3>\n

R:<\/strong> Dias.<\/h3>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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