Alexandra Silva

Alexandra Silva

1. Há quantos anos jogas padel?

R: Desde há quatro anos e meio, cinco.

2. Como encaras o padel na tua vida: como desporto, desporto de alta competição ou profissão?

R: Como uma profissão.

3. De 1 a 8, qual é o grau de equilíbrio que tens entre a tua vida pessoal e o padel?

R: Um 5 ou um 6.

4. Consideras que o padel é um desporto coletivo ou individual?

R: Coletivo.

5. Quantas vezes treinas por dia?

R:Duas vezes.

6. Qual parte do treino gostas mais: físico, técnico ou tático?

R: Tático.

7. Qual é o lado do campo em que te sentes mais confortável a jogar: esquerdo ou direito?

R: Neste momento, no direito.

8. Consideras que tens de melhorar o teu jogo coletivo: sim ou não?

R: Acho que todos os dias podemos melhorar essa parte.

9. Qual é o gesto técnico que mais gostas de aplicar em jogo?

R:O smash.

10. Qual é o gesto técnico que mais tens de trabalhar?

R: A saída de parede.

11.Qual parte do jogo precisas de entender melhor: a defesa, o ataque ou o contra-ataque?

R: A defesa.

 

Num torneio…

12. Preferes jogar indoor ou outdoor?

R: Indoor.

13. Num campo lento, semi-rápido ou rápido?

R: Rapidísimo.

14. Preferes jogar de manhã, à tarde ou à noite?

R: De manhã.

15. Num torneio, treinar e jogar em diferentes tipos de campo influencia o teu jogo: sim ou não?

R: Sim.

16. Como parceria, estudam os adversários antes dos jogos: sim ou não?

R: Normalmente sim.

17. Nos torneios preferes ter a presença de um treinador: sim ou não?

R: Depende.

18. Quando tens o treinador nos torneios, o que gostas de ouvir durante o descanso: incentivos, uma crítica construtiva ou táticas a aplicar no momento do jogo?

R: Táticas a aplicar no momento do jogo.

 

Foro psicológico

19. No foro psicológico, o que sentes que tens que trabalhar mais para melhorares a tua performance: frustração, ansiedade ou confiança?

R: A confiança.

20. Qual o grau de influência que o público tem na tua adrenalina: nenhuma, pouca, razoável ou muita influência?

R: Razoável.

21. Qual o grau de influência que o público tem na tua concentração no jogo: nenhuma, pouca, razoável ou muita influência.

R: Nenhuma.

22. De 1 a 8, qual o teu grau de aceitação quando o adversário te manda a bola ao corpo?

R: Um 7 ou um 6.

23. De 1 a 8, qual é a influência que tem uma derrota para ti?

R: Depende da derrota, um 7 ou um 8.

24. De 1 a 8, que peso atribuis ao momento de servir para fechar o set?

R: Um 7.

25. E o que alteras no teu comportamento nesse momento: a auto-estima, a concentração individual ou a concentração em grupo?

R: Fico mais nervosa.

26. Quanto tempo demoras a recuperar de um desempenho menos bom: minutos, horas, dias ou meses?

R: Minutos… longos, mas minutos.

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